Инфаркт миокарда последствия. 5 способов предотвратить повторный.

Как предотвратить повторный инфаркт миокарда? Есть 5 простых способов… ~

У вас был инфаркт миокарда.И что теперь?

5 способов предотвратить повторный инфарктНеудивительно, что многие люди чувствуют себя напуганными, смущенными и подавленными после инфаркта миокарда. Инфаркт миокарда представляет собой событие, меняющее жизнь.

После вашего лечения от инфаркта, вы, вероятно, получили инструкции и много информации от врача. Со временем, чтобы поразмыслить, вы можете попытаться понять, что произошло. Вы наверняка захотите узнать, что вы можете сделать, чтобы избежать проблем с сердцем в будущем.

Навигация по дороге к восстановлению не так проста. Вопросы, замешательство, неуверенность и даже страх являются общими.

5 способов предотвратить очередной сердечный приступ

5 способов предотвратить повторный инфарктСделайте профилактику своим приоритетом!

После первого инфаркта миокарда большинство людей продолжают жить долгой, продуктивной жизнью. Однако около 20 процентов пациентов в возрасте 45 лет и старше могут иметь еще один инфаркт в течение пяти лет после первого.

Сделайте предотвращение повторного инфаркта миокарда вашим первым приоритетом. Вот пять вещей, которые вы можете сделать:

  1. Принимайте лекарства, как предписано. Некоторые лекарства могут значительно снизить ваш риск возникновения повторного инфаркта. Вот почему для вас важно принимать свои лекарства правильно. ВЫ можете подробнее узнать о препаратах, которые применяются при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
  2. Посещайте врача. Регулярное посещение врача поможет отслеживать ваше состояние и восстановление. Вы можете максимально использовать время с врачом, предварительно подготовившись к встрече.
  3. Участвуйте в кардиореабилитации. Кардиореабилитация — это программа под медицинским наблюдением, разработанная, чтобы помочь вам восстановиться после инфаркта миокарда. Вы должны были получить направление на кардиологическую реабилитацию амбулаторно или в кардиологический санаторий, когда вас выписали из больницы – если вы этого не сделали, спросите врача, почему он не дал вам направление на реабилитацию.
  4. Управляйте своими факторами риска. После сердечного приступа важно управлять факторами риска (такими как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, курение, избыточный вес и диабет), принимая лекарства, бросая курить, употребляя здоровую пищу и становясь активным. Узнайте больше об управлении своими факторами риска.
  5. Получить помощь. Это нормально чувствовать себя испуганным, подавленным или смущенным после инфаркта миокарда. Получите поддержку от близких или от людей, которые уже перенесли инфаркт миокарда, это поможет вам преодолеть страх. Устанавливайте контакт с людьми, которые перенесли инфаркт миокарда или с опекунами.

Прочитайте еще о других изменениях образа жизни .

58